こんにちは！(^^）
え？
えぇ…
久しぶりのブログ投稿となりますね(>_<)
すこーし間が空きすぎましたか…
自分のページによると、75日ぶりだとか…
不定期すぎてダメですねぇ
仕事が少し忙しくなると睡眠の方に走ってしまいますorz
なぜ、戻ってきたかというと…
…
……
………ヒマなんです(-_-;)。。。仕事が(>_<)
また来週から、若干忙しくなる予定ですが、変に穴が開いてしまいました
たまには、いいかな(^_^;)
デスクワークがガッツリあるけど…
ということで、更新します！
あまり、お役立ち情報とかは無いですけどね(^_^;)
ダラダラ書きなぐります
最近のハマりごとについて
基本無趣味な自分ですがね(^_^;)
最近はウォーキング（時々ジョギング）にはまっています(^^)
約２年前の夏にもしてたんですがね？
２か月続けて膝を痛めてしまいやめてました(>_<)
再開するきっかけは
・先月あった健康診断
・友達が身体を鍛えてるという情報
・いとこのハーフマラソン出場
です。
…が、結局はダイエットです(爆)
まだ始めて２週間くらいですが、少し自慢したいのが
開始時間は「夜明け前」です(*^^)v
今は起床時間はだいたい４時前後。
そっか片道30分はウォーキング。帰りの片道はスロージョギングでやっています。
４時から５時までのトレーニング。
すごくないっすか？？
あ、そうでもないですかね(^_^;)
本当は５時からでもいいんですけどね。その方が楽だし♪
けど、その時間帯は、同居の父親がウォーキング(散歩)に出るので、被りたくないんです(>_<)
だから４時起き。
でも、夜明け前の空を見ながらの運動は、誰も居ないし清々しいです♪
こんな景色↓
スマホでこのクオリティだから実際はもっとキレイです(^^)
ちなみに、撮影場所は今子海岸の「大引の鼻」です
地図……どうやって埋め込むんだろ(^_^;)
ま、いいか(^_^;)
とりあえず、無理のない程度にできるだけ続けて、
・体重を目標値まで下げること
・来年のマラソン（どこかのハーフくらい？）に出場！
を目標頑張りたいです(^O^)
とりあえず、無趣味な自分が始めた事と言えばこれくらいですかね(^_^;)
妻も、朝食に野菜を出してくれるなど協力してくれてます♪
あと、理想は毎朝のトレーニング終了から出勤までの間にブログを投稿することですがね(>_<)
駄文でも、そちらも続けていきたいです(^^)
そんな感じで、今日はこんな感じです
ではまた♪
