おっし!五時前に起きれた!!(ง`▽´)ง ってことで、顔洗ってから前回記事で上げたトレーニングやりました♪ 本当は昨日もする予定だったんですけどね…身体が「今日はホンマ勘弁してくれorz」って言うもんで中止しておきました(筋肉痛ともいう) 普段使わない…
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